Oldalunkon cookie-kat használunk, hogy még jobban Rád szabhassuk tartalmainkat, karrierlehetőségeinket. Részleteket itt olvashatsz.
Esemény területe(i):
Mérnöki, műszaki 
Informatikai
Pénzügy, Számvitel, Logisztika
SSC, Állások jó nyelvtudással
TovábbiÚgy érzed túl nagy a nyomás rajtad a mindennapokban? A sok feladat elbizonytalanít, és nem tudod, hogyan leszel képes végigcsinálni? Nehezen veszed a vizsgaidőszak akadályait? Sokszor az idő is kicsúszik a kezeid közül? Ha a fenti kérdések bármelyikére igennel válaszolnál, várunk Stresszkezelési csoportunkba.
ematikus alkalmainkon segítséget nyújtunk abban, hogy megtanuld tudatosan felismerni a számodra stresszt okozó helyzeteket, ezek kezelésére különböző technikákat sajátíthatsz el, amelyeket a hétköznapokban is tudsz majd alkalmazni. Ezek mellett foglalkozunk néhány specifikusabb, sokak számára problémát okozó területtel is, úgy mint időgazdálkodás, problémamegoldás és konstruktív önérvényesítés, valamint kitérünk olyan védőfaktorok azonosítására, amelyek segítenek abban, hogy stresszhelyzetben is meg tudd őrizni testi-lelki egészségedet.
Trénerek:
Kökényesi Ági és Simon Viktória
A tréning tematikája:
alkalom: Stresszelmélet, stresszhelyzetek azonosítása a résztvevők életében
alkalom: Saját stresszkezelési technikák megerősítése, újak hozzáadása, irreális elvárások, pozitív belső beszéd, átkeretezés, asszertivitás
alkalom: Time management, lazítás/pihenés, összegzés
A tréning időpontja:
alkalom: 2015. november 12. 16:30-19:30
alkalom: 2015. november 19. 16:30-19:30
alkalom: 2015. november 26. 16:30-19:30
A tréning helyszíne:
A foglalkozások az ELTE Karrierközpont képzőtermében (1088 Bp., Múzeum krt. 4. A épület, -123 terem) zajlanak.
A tréning díja:
A három alkalmas tréning díja ELTE kedvezménnyel (ELTE hallgatói vagy dolgozói jogviszony, Alumni kártya) 6.000 Ft (4.724 Ft + ÁFA). A kedvezményre nem jogosultak 12.000 Ft (9.450 Ft + ÁFA) áron tudják igénybe venni a képzést.
A jelentkezés menete
Részletekért kattints ide!
